Gondok merupakan pembengkakan atau benjolan besar pada leher sebelah depan tenggorokan dan terjadi akibat pertumbuhan kelenjar gondok yang tidak normal.Penyakit gondok di bedakan menjadi dua yaitu penyakit gondok biasa dan penyakit gondok beracun (Hiperteroid).
Berikut ada beberapa makanan yang sebaiknya untuk tidak di konsumsi oleh penderita penyakit gondok yaitu :
- Makanan yang mengandung kolesterol tinggi
- Hindari makanan yang banyak lemak
- Makan gorengan
- Makanan pedas
- Junk and Fast Food
- Minuman beralkohol
- Minum kopi
- Minuman bersoda
- Makanan dan minuman yang mengandung bahan kimia dan berpengawet
Selain itu ada juga makanan yang sebaiknya di konsumsi oleh penderita penyakit gondok untuk mempercepat proses penyembuhan penyakit gondok,berikut adalah makanan sehat untuk penderita penyakit gondok :
- Sayuran hijau yang mengandung yodium
- Ganggang-ganggang laut
- Buah-buahan segar
- Banyak minum air putih min 8 gelas perhari
0 komentar:
Posting Komentar